Thé chaud épicé à la cannelle
Le thé chaud épicé à la cannelle est une boisson réconfortante et revigorante, idéale pour se détendre après une longue journée. Sa saveur chaleureuse et ses épices exotiques en font une boisson très appréciée, particulièrement pendant la saison hivernale.
🛒 Ingrédients
- 4 sachets de thé noir - 1 bâton de cannelle - 4 clous de girofle - 4 tranches de gingembre frais - 4 tasses d'eau - 4 cuillères à soupe de miel - Tranches de citron pour servir
👨🍳 Préparation
Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les sachets de thé noir, le bâton de cannelle, les clous de girofle et les tranches de gingembre.
Laisser mijoter pendant 5 minutes pour infuser les saveurs.
Retirer du feu et incorporer le miel, en remuant pour le dissoudre.
Filtrer le thé dans des tasses individuelles.
Servir chaud avec des tranches de citron pour une touche rafraîchissante.
💡 Astuces du chef
Pour intensifier les saveurs, vous pouvez ajouter une pincée de muscade ou de cardamome. Ce thé chaud épicé à la cannelle se marie parfaitement avec des biscuits à la cannelle ou des petits gâteaux au miel pour une collation gourmande.
🔬 Éléments nutritifs
Ce thé chaud épicé est une boisson très saine, faible en calories et lipides, riche en antioxydants et composés bénéfiques pour la digestion et le système immunitaire. Le miel apporte douceur et énergie naturelle, à consommer avec modération.
⚠️ Limitations du plat
Contenu en sucre naturel provenant du miel, à modérer pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.
❓ Questions fréquentes
Est-ce que la recette de Thé chaud épicé à la cannelle est difficile à préparer ?
Non, cette recette est classée "Facile". Elle est accessible aux débutants et ne nécessite pas de techniques particulières. Elle est prête en seulement 15 minutes.
Combien de calories contient la recette de Thé chaud épicé à la cannelle ?
Cette recette apporte 18 kcal par portion, 0.3g de protéines, 18g de glucides, 0.1g de lipides. Son score santé est de 90/100. Les valeurs sont données pour 4 1 tasse (250 ml).
Cette recette convient-elle à un régime alimentaire spécifique ?
Oui, cette recette est compatible avec les régimes suivants : healthy. Vérifiez toujours les ingrédients si vous avez des allergies alimentaires.
Quels sont les bienfaits santé de cette recette ?
Riche en antioxydants grâce au thé noir, propriétés anti-inflammatoires et digestives du gingembre, effets antimicrobiens de la cannelle et des clous de girofle, miel naturel pour adoucir et apaiser la gorge, citron riche en vitamine C.
Comment conserver la Thé chaud épicé à la cannelle ?
Cette boisson se conserve 48h au réfrigérateur dans une bouteille hermétique. Remuez avant de servir.